Blog

Gedanken aus der Praxis

Kurze Beiträge zu Psychotherapie, Selbstfürsorge und Orientierung in belastenden Lebensphasen.

Therapiebeginn

29. April 2026

Was passiert im psychotherapeutischen Erstgespräch?

Ein Erstgespräch dient dem Kennenlernen, dem Sortieren des Anliegens und der Klärung des passenden Rahmens.

Alltag

18. April 2026

Selbstfürsorge muss nicht perfekt organisiert sein. Manchmal beginnt sie mit kleinen, realistischen Unterbrechungen im Alltag.