Ich begleite Erwachsene, Jugendliche und Paare in belastenden Lebensphasen. Die Gespräche sind ruhig, vertraulich und auf das abgestimmt, was Sie gerade brauchen.
Zugewandt
Gespräche ohne Druck, mit Platz für Ungeordnetes.
Individuell
Tempo und Zielrichtung orientieren sich an Ihnen.
Klar gerahmt
50 Minuten pro Einheit, transparent und vertraulich.
Angebot
Manchmal reicht das gewohnte Funktionieren nicht mehr. Therapie kann helfen, Belastendes einzuordnen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.
Ein geschützter Rahmen, um wiederkehrende Muster, innere Konflikte und belastende Erfahrungen behutsam zu verstehen.
Begleitung bei Druck, Orientierungslosigkeit, Ängsten oder familiären Spannungen, mit ausreichend Raum für eigene Worte.
Strukturierte Gespräche, wenn Distanz, Streit oder Verletzungen den gemeinsamen Alltag prägen.
Psychotherapeutische Einheiten per Video, wenn der Weg in die Praxis gerade nicht möglich oder nicht passend ist.
Coaching
Wir leben in einer immer komplexeren und schnelllebigeren Geschäftswelt, in der reines Fachwissen oft nicht mehr ausreichend ist. Mentale Stärke, Klarheit in der Zielsetzung und Stressresistenz sind zusätzliche entscheidende Faktoren.
Business- und Mentalcoaching unterstützt Sie hierbei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Coaching gibt Ihnen einen geschützten Raum für Reflexion, strategisches Denken und persönliche Weiterentwicklung.
Business Coaching hilft dabei, Führungskompetenzen gezielt auszubauen. Es müssen klare Entscheidungen getroffen und wirksam kommuniziert und Teams nachhaltig motiviert werden. Es geht nicht nur um Techniken, sondern die eigene Haltung ist ausschlaggebend. Wer sich seiner eigenen Werte, Stärken und Motive bewusst ist, kann authentischer und erfolgreicher führen.
Mentalcoaching setzt tiefer an. Hier werden innere Blockaden identifiziert, die eine Entfaltung behindern. Durch gezielte Methoden wie z.B. Perspektivwechsel, Visualisierung werden mentale Barrieren aufgelöst. Das stärkt Resilienz, Selbstvertrauen und Fokus, essenzielle Faktoren für einen langfristigen Erfolg. Coaching unterstützt Visionen zu konkretisieren und realistische, messbare Schritte abzuleiten. Fortschritte werden sichtbar und Erfolge bewusster wahrgenommen, dadurch verlieren Rückschläge ihre lähmende Auswirkung.
Wer mental stark und emotional ausgeglichen ist, schafft nachhaltigen Erfolg - beruflich wie auch privat. Coaching ist keine kurzfristige Maßnahme, sondern eine Investition in das eigene Wachstum, Stabilität und bewusste Selbstgestaltung.
Arbeitsweise
Meine therapeutische Haltung ist integrativ: Wir betrachten Ihre aktuelle Situation, biografische Erfahrungen, Beziehungsmuster und körperliche Signale als zusammenhängendes Ganzes.
Wichtig ist mir ein Raum, in dem Sie nichts darstellen müssen. Sie dürfen mit allem kommen, was Sie beschäftigt: klar oder widersprüchlich, leise oder dringend.
Ablauf
01
Sie schreiben eine kurze Nachricht oder rufen an. Ich melde mich zeitnah mit freien Terminen zurück.
02
Wir klären Ihr Anliegen, Erwartungen, organisatorische Fragen und ob sich die Zusammenarbeit stimmig anfühlt.
03
Frequenz, Dauer und Ziele entwickeln wir passend zu Ihrer Situation und überprüfen sie regelmäßig gemeinsam.
Blog
Im Blog finden Sie kurze Beiträge aus der Praxis: verständlich, ruhig und als erste Orientierung gedacht.
Kontakt
Schreiben Sie gerne kurz, worum es geht und wann Sie gut erreichbar sind. Ich melde mich mit Terminvorschlägen zurück.
PRAXIS AM HOF, 1010 Wien, Ledererhof 2 / Drahtgasse 3, TOP 6, Österreich
Ordinationszeiten
Montag bis Donnerstag nach Vereinbarung.
Online-Termine sind möglich.
Kontaktformular
Senden Sie uns eine kurze Nachricht. Bitte übermitteln Sie keine sensiblen Gesundheitsdaten über dieses Formular.